【悟覺妙天禪師開示集】氣與生命力

■文/ 悟覺妙天禪師

氣在體內的活動，就是生理的生命力，等到大家能夠把氣練好，又能夠善用，慢慢的你就會接到體外大自然的靈氣，甚至靈電，靈光，這些是用來供養我們本來的「心靈的我」，你也可以應用這種大自然生命力的氣，和體內生命力的氣會合，讓能量更大更強，不過這只是氣所產生的基本變化。

其實練氣可以用很多種姿勢來練習，像雙腿盤坐呈禪定的姿勢，或是立姿，另外還可以學動物，像烏龜或白鶴等特別的呼吸法，甚至是植物像神木，其特別呼吸法，讓它能夠活上幾千年，學了這些呼吸法就可以得到生命力。

當本身有限生命力，再和外面無限量的生命力兩者會合，壽命又更加延長，常常將取之於外的生命力，用之於內，內外應用自如時，氣就成為你的生命，壽命就會操縱在自己手裡，並讓我們的內臟完全改觀。

到那個時候，只要吸收一點點的能量，就可以發揮很大的功用，以上只是禪修的基本利益，就是讓身體健康。

其他沒有禪修經驗的人，每天吃很多東西來補充身體所需，但產生的能量反而少，濁氣比靈氣，能量還多很多，如果這些吃下來的濁氣，汙濁的東西，不能夠完全排到體外的話，會變成病源，所以來學習我們印心佛法的同修，就能用名色輪呼吸將這些汙濁排放到體外，這是天大的福報。


本文摘自「禪與禪的生命力」一書。